贾美丽
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含钙含锌高的食物有哪些,补钙铁锌的10佳食物排行
当我看到家族群里在发“每天一碗红糖水,补铁补血气色好”的时候,我知道我得出大招了! 真正补钙铁锌硒镁等各种人体必需矿物质的食物排行榜来了!分分钟秒杀家族群疯传的食疗方,拿走不谢。 …
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扎头发怎么好看又简单,4款不挑人的扎发
慢半拍还在追《浪姐》的本妮实在是有被舞台上的姐姐们美到~ 尤其是姐姐们各式各样的扎发发型,超级减龄又清爽,搞得本妮也忍不住想折腾一下发型! 刚好也很久没有给大家说说扎发了,趁着刚入…
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手绘美甲玫瑰技巧教程,美甲各种手绘花朵画法解析
第一步:在基本的修剪指甲之后给指甲刷上一层护甲油照干。 第二步:取出银色闪粉甲油在食指的指甲上画出银色的渐变样式来照干,为了让渐变看的更加自然一些可以在刷上一层照干。 第三步:要开…
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怎样学化妆新手如何学化妆,新手学习的7个化妆步骤
现在化妆越来越普及,有人甚至称化妆出门是一种礼貌,可以让人感觉到尊重,这也是有一定的道理的,毕竟化了妆的人一般会更加漂亮,别人看到了也会更加的舒适,而一个蓬头垢面的人想要赢得他人的…
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适合女生的职场名字中文,59个“清冷仙气”好听的中性女孩名字
不染俗世、清冷仙气的中性女孩名字受到许多人的喜欢。那么什么是中性名字?大概可以理解为阴阳平衡,刚柔并济,如此解读浅显了些,那不妨看看下面女孩子取名用中性的名字的分享,进一步了解中性…
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偏瘦的女生健身有用吗,增肌增重,并帮助收紧皮肤
那说到增重的话题,其实有一类女生更需要得到关注,别看有好多女生天天嚷着减肥,但是也有一部分女生被瘦困扰,不要以为女生瘦就是好看,瘦到极致的话就失去美感了,比如腿很细,夏天不敢穿裙子…
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适合秋冬季节的美甲款式,秋冬50款氛围美甲!进来收图
最近台好多姐妹在说美甲,想着也给大家收集一些美图,正好现在秋冬季节,也确实该到款式更新的时候了! 独乐乐不如众乐乐,给姐妹们找来了50款秋冬超绝的美甲!个个都氛围感绝了,一秒入冬!…
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五谷杂粮有哪些吃的东西,最全五谷杂粮具体食物
“五谷杂粮”指的是什么? 所说的作物,就是麦、稷、黍、菽、麻五种。 谈到均衡膳食,我们便不能不提及营养金字塔;营养师把食物分为四类组成了营养金字塔,这些食物分别是脂肪和糖类、乳制品…
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普拉提瑜伽的好处及作用是什么,女人练普拉提的好处
随着社会的发展,人们保养意识和健身意识的加强,越来越多的人都会选择健身来保持身体的健康,让自己精力更加充沛。近两年,越来越多的人则会选择普拉提进行锻炼,其中男士数量逐年增加。 为什…
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瑜伽脚尖式小人图,瑜伽学员必备小人图,花式来袭
很多练瑜伽的学员都有过这样的经历,上课跟着老师练体式时,动作一个接一个,记得清清楚楚,下了课以后,全还给老师了。 所以,瑜伽老师们会要求学员记笔记,俗话说,好记性不如烂笔头嘛。 理…
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韩国什么面膜好用补水效果好,韩国补水面膜品牌
美迪惠尔水库面膜。当然是这款补水面膜,韩国国民口碑超级好。 真是保湿C位!谁用谁爱,敢问欧尼们谁家没有? 精华里的N.M.F,是天然保湿因子,亲肤好吸收。补水分子,深层**直达肌底…
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女人三十多岁能做什么工作好,35岁以上的全职妈妈能做的7类工作
且不说35岁往上的全职妈妈,就说35岁以上的女性,找工作都不容易。 你随便翻开一份招聘广告,几乎都要求在35岁以下。 其实我能理解招人单位的顾虑,老板不是搞慈善的,同等薪酬条件下当…
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路由器怎么设置别人蹭不了网,防止邻居蹭网设置路由器
你家的网络会卡吗?你家的网速很慢吗? 你是升级宽带还是更换路由器来解决呢? 我们经常会因为家里网络慢,认为是宽带或者路由器问题导致,很容易忽略一点,就是被周边的人蹭网了。 如果被蹭…
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便宜的面膜品牌都有哪些,5款高性价比贴片面膜,虽便宜但真心好用
在护肤品卷成分、卷作用的时代,没想到护肤品价格也是越来越卷! 贴片面膜作为日常护肤用的消耗品,自然是价格实惠补水效果好,才能收获大家的喜爱。 本期考拉想要给大家分享的这5款贴片面膜…