对于女生的美，我们常常听到的形容词是她有身材瘦、细、窄这些，所以说作为一个肩膀过宽的女生是有多苦恼想想都知道了，那么肩膀宽怎么穿才能达到视觉上比例平衡、更有美感呢？
好多同学跟我嚷着说自己肩膀宽，问我要怎么办？为了避免有些明明是正常的、标准的X型（沙漏型）身材的同学也嚷着自己肩好宽，我们先来看看，到底什么标准，才叫肩膀宽、才需要调整吧。
看下图：
正对着镜子，观察你自己的躯体，从肩头画两道平行的垂直线（下图中蓝线），如果你的胯部，明显比你的肩部窄，这才叫肩膀过宽！如果你的胯部和你的肩膀差不多宽，那就算不上肩膀宽。
一、削弱肩膀宽度
1、大领口削减：
如果只是从宽度来讲，只要不是贴近颈部的领口都对呈现出的肩宽有削减作用，那么为什么要强调领口的“大”呢？看下面的图你就能发现，小领口在视觉上并不会引起注意，人们还是会自然的看到外侧肩膀的宽度。
如果是大领口，首先在视觉上，第一眼关注到的就是大面积露出的肌肤，而且大领口的露出的肌肤跟留下的外侧肩膀位置，在面积和宽度上是可以“抗衡”的，所以引起关注再进行削减，才能起到削弱肩宽的作用，换句话说，是充当肩宽的作用。
在削减肩宽的方面，也是建议大家首选大V领，因为在削减肩膀宽度的同时，还能起到拉伸颈部线条、修饰脸型，以及削减上半身面积的作用，整体效果非常显著。
大方领是今年很流行的一种领口，作用也是一样，大面积的方领可以露出肌肤，十分显眼所以让人一眼就注意到，那么露出来的这部分肌肤风宽度，就会在视觉上充当你的肩宽，相比原本实际的肩膀宽度，真的窄了不少。
除了V型领口，方形领口，只能起到“引起注意”、“充当肩宽”作用的领口类型，都能作为削减肩宽的选项，比如下面这种一字领和弧形的大圆领，都是强调了露出的肌肤位置，视觉上注意到的这部分宽度，就是别人眼中你的肩宽。
2、切分轮廓削减：
这一部分的重点在于衣服中肩部的形状，而不是领口。前面说领口的时候是先让领口吸引注意力并且在视觉上充当、取代肩宽，那么在肩膀处做文章就是要直接做减法。
举个直观的例子，下图中艾玛穿了一件露肩的连衣裙，你会发现完全没觉得她是肩宽星人。这里露出的一小块肩膀就是减去的部分，我们视觉上所看到的肩宽就是剩下的部分，也就是我用虚线标出的宽度。
最后一种也是对轮廓的切分，只不过不需要“减去”这一步，因为当有两条或两条以上的斜肩带在肩膀上出现的时候，会将肩部的轮廓切分开成为不规则的几部分，打破完整性，在视觉上没办法将这些打破的部分整合到一起，也就不存在有一整个宽大肩膀的情况了。
注意是斜的肩带才可以将肩部轮廓切割成不规则、难以整合的部分，这样直上直下的规则肩带作用完全不同，你想啊，几块规则的长方形我们闭着眼睛都能拼在一起，就这样摆在一起的几块规则轮廓，用眼睛随随便便都能连成一整块啊，还是一整个的宽肩膀。
二、调整肩胯差距
1、胯部A字扩充：
文章一开始我们就对是不是真的肩宽做了判断，从判断的方法中也能知道，你是不是肩膀过宽并不是只取决于肩膀的宽度，而是与胯部对比之后才能下结论。所以要想肩膀看起来不宽，除了直接削减肩部，增加胯部宽度也是可以的。
看下图中艾玛穿了A字裙摆之后，我们通过画上曲线来对比，会发现裙摆处的宽度要比肩膀宽的多，这样在视觉上，真的不会再感觉你的肩膀宽了。
2、整体H型遮盖：
所谓H型遮盖，就是遮盖住肩部与胯部的宽度差距，因为H型是直上直下的，像西装、大衣这样的H型外套，穿在身上之后垂下的宽度一般都以肩宽为准，这样整体看上去，肩部和胯部是同宽的，所以也就不存在什么肩太宽的问题啦。
三、转移视觉焦点
这一点就因人而异了哦，如果你觉得的身材没什么特别显著的优点，那就用上面那两种方法去修饰，但是有的小姐姐虽然肩宽，但是身材还是可圈可点的，这时候就可以用上转移视觉焦点的方法。
我们还是用艾玛·沃特森和克里斯汀·斯图尔特距举例，观察她们的身材你会发现，艾玛的腰是真的细到让人羡慕，而斯图尔特虽然腰身没那么明显，但是她细直的双腿真的很好看。
那么方法你也应该想到了，如果你像艾玛这样属于细腰菇凉，就该穿一些露腰等强调腰部存在感的衣服，这样就可以将视觉焦点转移到腰部，美就对了，不会有人去特意的关注宽肩膀之类的身材缺点了。
如果你的腿型不错，那也可以像克里斯汀这样，大胆的穿短打、穿直筒短裙，一双细长腿真的会为整体look加分很多，腿那么美，谁还管你肩有多宽呢。
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