哈佛最新研究：榜样和爱是最好的照料，职场妈妈养育的孩子更优秀！
Lily，一家上市公司的营销总监，上班时的她永远是蹬着高跟鞋，妆容永远精致，行事永远雷厉风行，下属永远对她敬畏三分。尤为称道，她分外自律，每晚必须在10点前睡觉，晚饭从来都是几片蔬菜和水果，身材一直具有高级感。同事都说，像她这样的在家一定也是一副女王姿势，十指不沾阳春水，家务活不做孩子不带。
无意间的一次拜访，让我彻底对她刮目相看，并且因育儿的探讨还成了密友。
一套淡雅的纯棉睡衣，扎着随意的马尾，一副素颜朝天的样子看起来像个邻家妹妹，没有工作时的严肃和冷峻，一脸的温和随意，让我差点误以为走错门。
她说她每天下班先是偷偷看一眼宝宝，然后以最快的速度换上舒适的睡衣，去掉耳钉手表等各类首饰，扎起马尾，亲切地叫着宝宝的乳名然后开启“带娃模式”，和孩子在一起就应该放下一切，以最轻松快乐的状态陪伴孩子。周末在家时，更是不会化妆，就是像我看到她那样，简单随意。
她是千千万万职场妈妈中普通的一员，却又是极少数能把工作与带娃分配如此完美的职场妈妈。
很多女性在迎来宝宝后对于如何在家庭和带娃中把握平衡显得力不从心，既舍不得自己辛苦打下的“江山”，又担心陪伴孩子不够。“恨不得长出三头六臂，一分钟掰成两分钟用”“已经放弃了对升职加薪的争取，工作上勉强过得去就行”，一些职场妈妈坦陈自身压力与内心纠结，令人感慨。
究竟如何平衡职场和带娃？我想Lily的做法或许值得我们去借鉴。
一、产假结束前，安顿好一切，然后安心将孩子交出。休产假期间，Lily虽独揽了带孩子的职责，但是对于婆婆的“思想再教育”可没闲着，对于老一辈的育儿观念，她向来坚持的原则是“取其精华，去其糟粕”，通过书籍辅导、口授交流、接触权威机构等方式帮助婆婆更新育儿观念。虽说这过程有很多分歧和不愉快，可是对于日后的相处效果显著，对于后期长远的育儿更是重要。思想上高度统一了，物质上自然不可懈怠，宝宝所需一切用品必须到位。一切就绪后，踏实安心的把孩子交给婆婆，既然选择婆婆带，就要充分信任她。
二、进入职场后，坚持专时专用，做好时间管理。上班时全身心在工作上，不仅可以博得老板的欢心，也可以堵众同事的悠悠之口，同时也是申请不加班早开溜的保证。Lily说她所有的工作几乎都是在办公室完成，极少带回家加班，因为她把别人用来浏览网站和玩手机的时间全用在工作上。工作梳理的井井有条，不仅不会拖拉工作更有充裕时间去学习新知识新技能。
三、帮助孩子养成良好的生活习惯。小月龄宝宝培养规律的作息，懂事了的宝宝，就必须让孩子清楚什么必须做，什么应该做，适时说“不”并且奖罚分明，这样可以免去很多累翻自己又没效率的混乱生活。比如，孩子玩完玩具后自己学收纳，晚上九点前必须睡觉，早上自己洗漱等。没必要孩子的每件事情你都要亲历亲为，孩子自己能做的事情，就放手让他去做。很多事是即增加了亲子互动，也减轻你的劳动量。学会放手做一个懒妈妈，既能锻炼孩子的自主能力，也能解放疲惫不堪的自己。
四、高质量的亲子陪伴。每天清晨上班前的“紧张”时光，Lily会用一个亲吻把孩子温柔唤醒，然后用挠痒痒，抓小脚丫等亲子小游戏赶去孩子的起床气，一起吃早饭，争取和孩子多一些亲密接触和交流。下班后不再想工作的事，专心陪伴孩子，陪孩子做游戏，给孩子洗洗澡，看绘本等，周末时来一次短途踏青、去游乐园，或者干脆和孩子宅在家看看书、打扫卫生。进家门之前深呼吸，告诉自己“现在你的角色是孩子的妈妈，不再是职场里的员工。”工作再不顺也不要把坏情绪带给孩子，工作再棘手也不要在陪孩子的想着如何解决。用你的全部心思与孩子互动，吃饭、讲故事、游戏等，让孩子感受到你一心一意的爱。
五、认识到自身的局限性，适当降低自我预期。明晰自我诉求：如果更看重事业，就不必纠结于少参加几次家长会；如果更看重陪伴，就坦然接受工作上的80分。不过，陪伴少不意味着关爱少、不加班不等于绩效差。做好时间优化，分清主次、提高效率，就能在完成与完美之间达到内心均衡。我们总希望自己刀枪不入，然而，再得意的人生，有时也会走得艰难。
六、关爱自己，才能最好地关爱别人。Lily会偶抽空放松自己去做个SPA，找几个闺蜜一起八卦，和爱人享受独处时光等。管理精力比管理时间更重要，它可以让我们保持身心健康，以更佳的状态面对工作和生活。哈佛最新研究：榜样和爱是最好的照料，职场妈妈养育的孩子更优秀！
其实，没有绝对的工作和生活平衡，当我们做最好的自己时，我们就能够积极乐观地面对工作和生活的不平衡。最后，愿所有的职场妈妈都能和Lily一样成功拥抱生活和工作。
