在中国，很多人认为瑜伽是女性专属，男性就应该练习器械、力量类的运动，如果练瑜伽会显得阴柔、展现不出男性阳刚的一面！
其实在国外，有多达80%的男士都在练瑜伽。男性练瑜伽，好处多多多！男性坚持瑜伽不仅可以改善身体僵硬，减少运动受伤的风险，同时还能增加肌肉、韧带柔韧度，提高肌肉爆发力，其次还可以舒缓身心，好处真的很多！
最后分享一组男性高清瑜伽动作照给大家，当男人认真瑜伽，真的太诱人了！
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