如果人体肌肤水份大量流失，就会出现皱纹、皮肤干瘪失去弹性等衰老现象，水份是美丽肌肤的第一要素。
水在人体、皮肤中的重要作用。水份约占人体体重的70%。水是生命之源，生命最基本的活动——新陈代谢要通过水的运动来实现，各种人体所需的营养物质、蛋白质、脂肪等，最终要深溶于水才能被血液运送，被组织吸收。
一般婴儿皮肤的含水量占25%，因而光滑而富有弹性。大多数成年女性特别是都市女性的肌肤含水量已降至15%，甚至更低。
它对肌肤有以下的重要作用：
1、水分让角质层正常代谢皮肤的最外层称为角质层。缺少水分时，角质层的更新很难正常进行，未脱落的角质层细胞残留在皮肤表面，慢慢地形成了皮屑、干裂。
2、水分让天然保湿因子发挥作用天然保湿因子(NMF)指在人体肌肤的角质层中存在的一种具有保水作用的吸附性水溶性物质。负担着皮肤保湿的重要任务。天然保湿因子的合成，是一种存在于人体表皮层中的蛋白质-丝聚合蛋白于角质层的角化细胞内崩解而产生的亲水性吸湿物质。
3、水分是维持角质细胞中天然保湿因子发挥作用的重要物质，如果没有水分，则保湿因子也无法发挥作用。皮肤的屏障功能是指皮肤对我们身体的保护作用。皮肤作为人体面积最大的组织器官，覆盖在肌体表面，构成了肌体面对外界环境的第一道天然防线。
天气干燥、多风的气候或过度的阳光照射都会引起皮肤脱屑、干燥，如果皮肤水分不足的话，干燥的问题就更加严重，从而破坏表皮的组织结构，严重影响皮肤的屏障功能。
肌肤缺水的危害缺水是表象，水的恶性循环才是源头。皮肤水循环不畅，皮肤则出现干、脱皮、假性皱纹等现象。
若不给予及时补水，畅通肌肤的水循环，则出现肌肤水的恶性循环，皮肤由干、脱皮变松弛、下垂，假性皱纹转为真性皱纹，皮肤出现严重老态、病态现象。
皮肤过于干燥，皮肤表面极度缺水，造成角质产生缝隙并松动，抵御外界刺激的功能就减退，刺激物很容易侵入肌肤造成肌肤敏感
——敏感性缺水皮肤缺水时，皮肤发出自我保护的信号，使得毛孔扩张，释放出更多的油分来保护皮肤，导致皮肤油脂分泌过度。
——油脂性缺水皮肤天生缺少天然载水因子，使得皮肤保湿功能明显下降，如果不做好保湿工作，衰老肯定明显比别人提早出现。
——先天性缺水皮肤缺水程度测试一度缺水：如果缺水20天，在洁面后不擦任何护肤品在5分钟左右皮肤会有紧绷感，这说明角质层缺水；
二度缺水：如果缺水20-28天，在洁面后不擦任何护肤品5分钟左右会有紧绷感，并且擦水或乳液、面霜时肌肤会有刺痛感，这说明缺水已达颗粒层；
三度缺水：如果洁面后不擦任何护肤品5分钟左右会有紧绷感，并且擦水或乳液、面霜时肌肤会有刺痛感还伴随着痒和面部胀红的感觉，则说明缺水非常严重，已达棘细胞层。
皮肤水分管理补水和保湿是不一样的，但是这两个步骤缺一不可。常常会有人把补水跟保湿混淆，如果说你的皮肤本来就干燥缺水，你却只使用了保湿类产品，那很大程度上你只是在“保干”。
可以这样简单理解，补水是给你的皮肤加水，提高皮肤的含水量；保湿则是加完水后，在皮肤表面上一层膜把水给封住。
皮肤自身对于保湿锁水自有一套控制的机制，若是需要水分的补充，需求则是每次只要一点点，过了一下要补充，反复循环每次只要一点点的补充，所以使用的补水护肤品是不是长效缓释，有没有配套使用防止水分蒸发的锁水保湿产品，对护肤补水效果至关重要。
如果你是油性皮肤，着重在补水就好，油性皮肤本身就油脂分泌旺盛，不需要再疯狂的去做保湿工作。
如果你是干性皮肤，皮肤锁水能力不佳，补水完毕一定要有保湿步骤，前面花时间好不容易补进来的水分一定要好好的keep住啊。
