今天给大家分享10个“初级&进阶”瑜伽动作，伽人们可以根据自己的情况，选择适合自己的练习，一起来看看吧：
1、前屈
2、三角式
3、战士1式
4、幻椅式
5、猫牛式
6、下犬式
7、英雄前屈
8、眼镜蛇
9、坐姿脊柱扭转
10、小桥式
派优网部分新闻资讯、展示的图片素材等内容均为用户自发上传(部分报媒/平媒内容转载自网络合作媒体)，仅供学习交流。用户通过本站上传、发布任何内容的知识产权归属用户或原始著作权人所有。如有侵犯您的版权，请联系我们一经核实，立即删除。并对发布账号进行封禁。
赞 (0)
相关推荐
-
龙虱怎么吃(龙虱一斤大概几只)
我，带你了解更多关于昆虫的奇闻趣事！ 导读：在昆虫的世界里，能食用的昆虫不在少数，能入药的昆虫也很多。但既能食用还能入药，既能飞又能游的昆虫——龙虱，来了解一下吧！ 龙虱，是昆虫纲…
-
韦达定理公式是什么（韦达定理常见公式）
韦达定理及其逆定理作为一元二次方程的重要理论在初中数学教学和中考中有着广泛的应用。可以将其应用归纳为： 1、不解方程求方程的两根和与两根积； 2、求对称代数式的值； 3、构造一元二…
-
海外留学生真人，海外留学生真实经历揭秘
随着中国经济的快速发展和国际化进程的加快，越来越多的中国学生选择出国留学。海外留学生的生活和学习经历一直备受关注。在这里，我们将揭秘一些海外留学生的真实经历。 首先，留学生的生活并…
-
在发廊工作要注意什么细节，美发店管理9大注意事项
美发市场竞争越来越激烈，店家都在选好的品牌，好的服务，以达到提升业绩的目标，但是在自身的经营却存在种种的问题，导致业绩迟迟不见起色。 美发店管理9大注意事项 1、说得多、做的少： …
-
30岁黑色微胖女人穿搭，时尚搭配让你更自信
随着年龄的增长，女人的身材也会发生一些变化，尤其是在30岁之后，很多女人会变得微胖起来。而对于黑色微胖女人来说，如何穿搭才能既时尚又自信呢？ 首先，黑色是微胖女人的好朋友。黑色的衣…
-
情侣真心话大冒险问题劲爆，情侣真心话大冒险问题50个
男生喜欢污一点的女生还是纯洁一点的女生? 1、和男/女朋友进行到哪一步了 2、怎样看待倒追自己的女生? 3、世界末日，你会幸存，并且你可以救一个人，你会救?男女都可以 4、如果前一…
-
unity是什么意思（unity软件是干什么的）
Unity是Unity Technologies提供的游戏开发平台，Unity以易于3D游戏开发及其物理引擎而闻名，但它也支持2D游戏开发虽然官方网站上有“游戏引擎”，但实际上说“…
-
笔记本电脑电池检测（笔记本电脑保养常识）
方法一： 这可能是由于笔记本电脑电池波动较大后松动引起的。我们可以取出电池并正确安装。 方法二： 如果排除了电池本身的问题，也可能是由于主板与电池的正极和负极之间的接触位置中的导体…
-
1l等于多少斤单位换算，1L等于几斤举例说明
两者没有直接的等量关系。 分析如下： 1、升是体积单位 1升等于1000毫升；斤是重量单位 1斤等于500克 2、如果是一升水的话，1升水=1公斤=2斤（市斤）； 如果是油、酒等，…
-
电脑可以租吗（如何租笔记本电脑）
电脑行业从业十五年及租赁行业五年经验的内行人，花费数个小时完成本篇文章，希望能帮助到大家！ 老话说得好，外行看热闹 内行看门道! 很多有电脑需要的公司，找电脑的方法无非就是三个，一…