经营婚姻的方法与技巧,婚后如何经营自己的婚姻

曾在网上看到这样一则故事。

一位年轻人问老人:“为什么你们那一代人的爱情是那么坚定,而我们这一代人总是很轻易的就分手了呢?”

老人这样回答:“我们那一代穷,东西坏了想的是先修补;而你们这一代生活条件好了,发现坏了第一反应是换,换到满意为止,对待婚姻也是如此。”

面对爱情,很多人相信冥冥之中早有天意。稍有不顺的地方,便认为对方是错的人,要离开重选。可实际上,想要拥有一段幸福的婚姻,关键并不在于找到一个合适的人。戈特曼博士在《幸福的婚姻》一书中指出,男女的长期相处之道,实际靠的是情商。他说:“使婚姻幸福的方法简单得出人意料——幸福的已婚夫妇需要在日常生活中找到一个动力。 这个动力能使他们对对方的积极想法和情绪,不被消极想法和情绪压倒,即他们需要拥有婚姻情商。” 高情商,才是婚姻幸福的秘诀。

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低情商行为,最容易消磨爱意电视剧《幸福二重奏》里有这样一幕:妻子对着被降职的老公生气,在饭桌上对他一顿说教。老公忍不住回道:“我是你老公啊,你能不能不要拿出跟下属说话的语气来说我?”妻子却接着怼:“我手底下根本就没有你这样的下属,因为一定会被我开除的!”老公嘟囔了一句:“你就是里里外外对我不满意呗?”老婆怒气冲冲地应道:“我就是不满意,下属能开除,老公只能砸手里。”老公一听也有了情绪,不假思索地说:“那你把我也开了。”“怎么开?”“离呗!”这话说出口后,夫妻两人都愣住了。接着,老婆跑回房间起草离婚协议,老公则后悔地扇起自己的嘴巴。从一场小争吵,最终演变到要离婚的局面,正是因为这对夫妻都没有好好说话的情商。妻子用生气的态度,教训的语气跟丈夫交流,而丈夫也在妻子一次次的语言攻击下,最终还手。这种低情商的沟通方式,不但没有解决问题,反而还伤害了彼此之间的感情,撞出婚姻的裂缝来。更令人难过的是,这种现象在现实生活中随处可见:丈夫责问妻子:“你又买东西了?真是败家娘们。”妻子对丈夫抱怨道:“我当初真是瞎了眼才看上你!”《增广贤文》里有这样一句话:“良言一句三冬暖,恶语伤人六月寒。”我们常常逞一时口舌之快,说出了刺伤他人、自己又追悔莫及的话,最终造成两败俱伤。在婚姻中,如果用这种低情商的处理方式去沟通相处,彼此之间就算有再浓的爱意,迟早都会被消磨殆尽。

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高情商经营,婚姻才能长久甜蜜

《遇见幸福》中有句话说:“结婚靠勇气,维持婚姻靠智慧。”台湾作家三毛与丈夫荷西虽然是闪婚,却能把夫妻生活经营得甜蜜幸福,正在于他们懂得用高情商来经营婚姻。三毛说:“荷西有一个很大的优点,任何三毛所做的事情,在别人看来也许是疯狂的行动,在他看来却是理所当然的,所以跟他在一起也是很愉快的事。”三毛想要尝试沙漠生活,一般人的反应都是:“你疯啦?为什么要跑到沙漠里去吃苦?” 而荷西却在得到确定答案后,就主动申请调动工作,比老婆快一步跑到沙漠。然后一边努力赚钱,一边开始适应新生活:学阿拉伯文、交当地朋友、动手做家具。荷西坚定地站在三毛身边,支持她做的所有决定,尊重她所有的选择,让三毛保持自己的真性情,享受着快乐自由的婚姻。丈夫的无限信任与包容体贴,让三毛在生活上没有烦心事。因此,她可以在良好的情绪状态下,源源不断地创作出更多优秀的文学作品。她才能写出“每想你一次,天上飘落一粒沙,从此形成了撒哈拉。”这样令人着迷的情话来。而三毛也用自己的方式,向丈夫表达爱意,让彼此愈发靠近。即使身处不时就有走沙与龙卷风危险的撒哈拉沙漠,三毛却坚持每天开三个小时的车,去接丈夫回家。在黄沙漫天的地方,设计有许多专属回忆、别具一格的小家,把生活经营得诗意满满。三毛说:“爱情一定是婚姻的前提。而珍惜,才是携手鬓白的那份必须的执念。”当你把婚姻看作是人生仅有一次的体验,就更会用珍惜的态度去经营。不断提高自己的情商,只做那些靠近彼此,温暖对方的事。

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7个法则,带你经营幸福的婚姻《纸婚》里说:“决定嫁给一个人,只需要一时的勇气,守护一场婚姻,却需要一辈子的倾尽全力。” 而守护婚姻最恰当的努力,就是培养自己的情商。戈特曼博士在《幸福的婚姻》这本书里,就给我们所以了七条实用的婚姻法则。第一,完善你的爱情地图所谓的爱情地图,就是你的大脑中存放着所有关于配偶的相关生活信息的地方。通俗地讲,就是我们要在平日生活中多多观察关心对方,甚至可以通过规范化的提问表,来加深双方的了解。每个人的喜好习惯都会随着年岁而变化,所以爱情地图也是需要不断更新的,这样我们才能和另一半一直保持亲近了解的状态。第二,培养你的喜爱和赞美马克•吐温曾说:“一句称赞的话,可以让我活两个月。” 赞美是一种温和又强大的力量,它能让你把注意力放在另一半的优点上,从而防止婚姻会被看轻、鄙视等消极态度入侵。所以,我们要让赞美融入到生活的小事上,每天都用欣赏的眼光去发觉对方的可爱之处。用“你今天的衣服搭配得真好!”、“你认真工作的样子太帅了”这样一句简单又真诚的赞美,让对方收获一天的好心情。要知道,每一桩爱的小事,都是在为感情银行储蓄,储得越多,你们的感情也就越深厚牢固。 第三,只做让彼此靠近的事不论是用言语还是行动去跟另一半沟通,我们都要先问问自己:“我这样做是在靠近TA还是远离TA?” 这个判断,可以让我们减少很多不必要的伤害。比如,当你想指责另一半不愿辅导孩子作业时,发现这是一个会伤害感情、远离对方的行为; 那么理智就会稍占上风,掌控情绪让你换一种温和的方式去跟对方协商解决,这样你就不会草率做出让自己后悔的行为。第四,允许配偶影响你经济学家薛兆丰曾说:“结婚办的是家庭企业,签的是终身批发的期货合同。”既然是合伙办企业,那我们必然会遇到需要协商解决的问题。而此时最重要的态度,就是要尊重你的合伙人,认真听取对方的意见,这是经营幸福婚姻最诚恳的态度。而当你越懂能尊重对方,倾听意见,也就越有可能找到一个让你们俩都满意的解决方法。

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第五,解决可解决的问题婚姻中出现的大部分问题,我们都可以采取这样的解决方式:以温和的态度开场,以妥协的方式收场。 以温和的方式开始,能保证我们在理智的前提下,进行良性的沟通;接着碰撞火花,互相提出问题和解决方法;最后协同找出最合适的处理结果。我们得明白,家不是讲理的地方,而是讲爱的地方。所以妥协不等同于是一种失败的沟通,共赢才是我们该争取的局面。第六,学会和问题一起生活有数据表示:在现实中,婚姻生活中的绝大部分冲突都是永久性的。比如,你喜欢热闹,他喜欢独处;你有宗教信仰,而她却是个无神论者。虽然拥有永久性的问题,但很多夫妻还是可以做到与问题和平共处。关键就在于他们能理解另一半的问题,接受一个人的全部,而不是强迫对方改变,或忍受不了离开。《幸福的婚姻》里说:“在你的婚姻中,陷入僵局的冲突可能一直是一个永久性的问题, 但是,当某一天,你能够在不伤害对方的情况下谈论这个冲突时,你就学会了和这个问题一起生活。” 所以,面对无法解决的冲突,不要总是试图消灭它 。既然冲突永久存在,那就不要让它成为破坏感情的杀手,学习着接受它,与它和谐相处吧!第七,创造共同的意义当一个家庭有了共同的目标去奋斗时,家庭成员的凝聚力也就更高。所以组建新家庭后,夫妻双方可以写下各自的梦想,然后帮助彼此实现它。在这个过程中,你们又将创造出专属的共同回忆,为这个新家庭注入特别的意义。随着这种联结越来越多,你们的关系自然就越来越紧密。

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写在最后戈特曼博士说:“我们在使用一个东西之前,会先看看说明书,但是我们在结婚之前却不会想到先对婚姻有个基本的了解,这其实也是一个误区。” 走进婚姻的男女,往往是因为拥有了爱的勇气和守护对方的决心,却在柴米油盐酱醋茶的平凡生活中,因为不懂得维持婚姻的技巧,越过越累。想在婚姻这堂必修课上,拿到漂亮的成绩 ,其实很简单。只要每对夫妻用认真的态度去对待,用学习的心态去经营,用一生的时间去践行,必将拥有幸福的婚姻。点个「在看」,与书友们共勉。作者 | 胖妞不爱动,一个身体安于小城,思想却不愿受限的90后姑娘。爱好读书写作,追求终身成长。栏目主理人 | 徐徐来排版 | 郑向北 宠粉福利来啦!!!

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