白皙嫩滑的肌肤，谁都喜欢！肌肤美白养成记，需要从多个方面入手:
防晒
尽量避免夏季上午10 点—下午2点外出，这个时间段的紫外线最强，对肌肤的伤害最大。
一定要记得涂抹防晒霜，除了阴雨天，平时也要记得养成涂抹防晒霜的习惯。
其实一年四季防晒都是必须的！
有条件的可以选择安全成分高的美白片服用，含有多种美白成分帮助肌肤抵抗紫外线，抗氧化，减少、抑制黑色素的产生。
美白护肤品种类很多，成分安全的美白产品是很温和的对肌肤进行美白效果，不建议选择刺激性太强的美白产品，那样容易伤害肌肤的角质层，长期使用容易形成激素脸，特别是日晒的时候，脸部容易发红，过敏。
美白是一个循序渐进的过程，大家一定要理性选择，安全美白最重要。
比如橙子、橘子、西红柿，同时饮食要注意，不要吃辛辣刺激性食物，这些食物很容易让皮肤长痘痘，如果形成痘印，黑色素沉淀，痘印很难祛除，也会影响面部颜值。
美白针是近期比较流行的一种美白方式，但是只对后天由于晒太阳过多所导致的变黑比较明显，对先天皮肤黑的人群，效果不是特别明显。
化妆的时候不管是单纯的涂隔离或是粉底液，卸妆工作一定要做好。
卸妆不彻底，化妆品和卸妆产品的残留成分在皮肤沉淀，容易导致肤色暗淡没有光泽，毛孔堵塞，导致皮肤中的脏污成分留存过多，使皮肤角质层变厚，出现皮肤松弛等问题。
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