干性皮肤的特点:
1. 毛孔细小;
2. 肤色白皙;
3. 角质层含水量不足、容易长细纹;
4. 皮肤无光泽、缺乏弹性,容易松弛/衰老;
5. 肤质较薄,皮肤毛细血管表浅易敏感,易晒黑长斑,易出现皮屑;
6. 皮肤的PH值为5.6~6.6之间。
干性皮肤日常护理:
1. 避免过度清洁,选择适合自己肤质的护肤,加强水分营养补充;
2. 适度按摩护理,以增强肌肤的活力,促进新陈代谢,避免老化;
3. 避免紫外线;
4. 节制空调使用;
5. 多吃含胶原、VC、VE多的食物;
6. 每天喝8杯水。
富含胶原的食物:猪脚,肥肉,银耳,燕窝,***脚,花胶等。
富含VC的食物: VC具有抗氧化性,蔬菜,水果里含量丰富,而且一般是偏酸的水果,比如橙子,百香果,苹果等。
富含VE的食物::坚果类,如花生,板栗,红枣等,橄榄油,茶油。
抗氧化。
油性皮肤特点:
1. 毛孔粗大、油脂分泌旺,易长粉刺,暗疮;
2. 化妆易脱妆;
3. 肤质较厚,肤色较深;
4. 角质层含水量一般正常,不易长皱纹,皮肤有光泽、弹性,不易老化;
5. 皮肤的PH值为4.5~5.0之间。
油性皮肤日常护理:
1. 油性皮肤的保养—-清洁、去角质(油性皮肤保养的关键是保持皮肤的清洁);
2. 补水;
3. 避免用营养过高或过油的护肤品;
4. 饮食:少吃多油食物,多吃蔬菜水果、粗纤维,保持肠道畅通;
5. 保证睡眠。
如何辨别爽肤水(或其他产品)中的酒精含量?
1. 尝:苦,则酒精超标。
2. 摇:泡泡多,而且细、小,则表示酒精较少;如果泡泡大而且很快就破裂,则表示酒精较多。