第1天牛油果煎蛋吐司+牛奶+水果酸奶沙拉
第2天秋葵厚蛋烧+豆浆+猕猴桃橙子+坚果
第3天米饭蛋饼+煮玉米+奶茶+香蕉猕猴桃橘子+坚果
第4天口袋三明治+苹果炖银耳+牛油课橙子+坚果
第5天***蛋豆饼+贝贝南瓜+豆浆+猕猴桃橙子+坚果
第6天吐司披萨+豆浆+牛油果***蛋沙拉+猕猴桃橘子
第7天胡萝卜***蛋煎饼盒子+五谷米糊+猕猴桃橘子+坚果
第8天牛肉生煎包+紫菜蛋花汤+猕猴桃+水果坚果酸奶沙拉
第9天什锦厚蛋烧+水果玉米+豆浆+芒果猕猴桃+坚果
第10天长寿面+猕猴桃橙子
第11天黄瓜***蛋薄饼+贝贝南瓜+山药红枣糊+水果酸奶沙拉+坚果
第12天香煎三文鱼+南瓜发糕+牛奶+蔬菜沙拉+猕猴桃
第13天牛肉馅饼+木耳拌黄瓜+奶茶+橙子+坚果
第14天戚风蛋糕+苹果酱+酸奶红薯泥+牛奶+牛油果橙子
第15天吐司寿司+贝贝南瓜+豆浆+橙子火龙果+坚果第16天煎饼果子+蔬菜沙拉+奶茶+火龙果橙子+坚果
第17天菠菜豆沙餐包+煎蛋+南瓜糊+糖拌萝卜丝+水果坚果沙拉
第18天巧克力华夫饼+桃胶银耳羹+牛奶+芒果猕猴桃橙子+坚果
第19天火腿西多士+贝贝南瓜+山药豆+牛奶+猕猴桃+坚果
第20天香蕉蛋饺+奶茶+黄瓜+芒果酸奶+坚果
第21天火龙果发糕+手抓饭+红枣豆浆+凉拌萝卜+芒果猕猴桃
第22天田园馒头丁+香蕉奶昔+火龙果黄瓜+坚果
第23天菠菜饼+水煮***蛋+小米粥+芒果+坚果
第24天奶黄包+煮鹌鹑蛋+牛奶+山药火龙果串+芒果猕猴桃+坚果
第25天西红柿***蛋吐司+拌西兰花+银耳羹+水果坚果酸奶
第26天南瓜三明治+***蛋羹+牛奶+芒果猕猴桃+坚果
第27天葡萄干司康+糯玉米+煮鹌鹑蛋+牛奶+蔬菜沙拉+水果
第28天蔬菜寿司+五谷米糊+芒果酸奶+坚果
第29天动物造型豆沙包+牛油果***蛋沙拉+豆浆+橘子+坚果
第30天米饭披萨+***蛋羹+芒果奶昔+猕猴桃橙子
30的营养餐怎么样，妈妈们可以参考
