清炒里脊丝配菜方法(炒里脊肉丝的正宗做法)

今天继续与各位朋友分享经典鲁菜之“滑炒里脊丝”,此菜是鲁菜十大代表菜之一,肉丝洁白鲜嫩,咸鲜味美,非常的好吃,同时热量低,具有滋补的效果,可以放心食用,老规矩,废话不多说,开始制作。

清炒里脊丝配菜方法(炒里脊肉丝的正宗做法)

【主料】猪里脊400克,水发竹笋50克,蒜黄20克,***蛋。

【调料】鲜汤,盐,味精,***精,胡椒粉,淀粉,葱,姜。

具体制作步骤

第一步:新鲜猪里脊去除白色筋膜,顺刀切薄片,然后切成丝,放入盆中加蛋清一个盐5克,料酒10克,食用油10克,胡椒粉5克用手抓匀上浆待用。

清炒里脊丝配菜方法(炒里脊肉丝的正宗做法)

第二步:水发竹笋切丝,蒜黄洗净切段,葱姜切末,

清炒里脊丝配菜方法(炒里脊肉丝的正宗做法)

第三步:洗净炒锅加少许食用油烧至冒烟把锅滑透,倒出重新加食用油500克,烧到五成热下入肉丝,用筷子轻轻拔散,至肉丝发白饱满时倒出控油。

清炒里脊丝配菜方法(炒里脊肉丝的正宗做法)

第四步:锅内留少许,放入葱姜爆香,放入鲜汤200克下竹笋丝蒜黄段,调入盐5克,味精10克,***精15克,把滑好的肉丝倒进去,开锅10秒钟,即可出锅享用。

清炒里脊丝配菜方法(炒里脊肉丝的正宗做法)

小技巧

猪里脊上的白色筋膜要剔除干净,这个是咬不动的,如果刀功不好可以提前把猪里脊放冰箱冻两个小时,这样比较好切,锅一定要滑透,不然肉丝会粘在锅底,没有鲜汤可以直接用清水代替。

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