By Alice优优
配料:
黄瓜 2根、蒜泥 少许、胡萝卜丁 少许、精盐 少许、糖 少许、醋 少许、麻油 少许、花生油 少许、生抽 适量
烹饪步骤:
1.先将黄瓜刨成长片。
2.接着每根卷起。
3.将卷好的黄瓜摆成心形,也可以摆成圆形,按个人喜好。
4.摆上蒜泥。
5.开始调汁,将盐、糖、醋、麻油、生抽倒一起,调成汁水。
6.将汁水浇上,接着将胡萝卜丁用油稍微炒一下,起锅浇上,这就是响油。
烹饪小贴士:
1.黄瓜具有除湿、促消化的功效。尤其是黄瓜中所含的纤维素能促进肠内腐败食物排泄,而所含的丙醇、乙醇和丙醇二酸还能抑制糖类物质转化为脂肪,它有助于身体健康,还有利于减肥哦。
2.对于喜欢辣口的朋友们,胡萝卜丁也可以换成辣椒丁,喜欢葱花也可以在上面撒点葱花的。
3.在造型上进行改动,当你在吃饭时也是很有食欲的,只要添加一点的小变动,生活会变得很美好哦。
这样的心形黄瓜还不赶快学起来吗?
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