7月11日
大气环流形势发生调整
雨带北抬
江宁气象台官宣出梅！
2021年梅雨期特点
1.入梅时间：入梅（6月13日）较常年（6月18日）偏早
2.出梅时间：出梅（7月11日）较常年（7月12日）正常
3.梅雨期：梅雨期（29天）较常年（25天）略偏长
4.梅雨量：截至7月10日20时，江宁累计梅雨量134百思特网.2毫米，较常年梅雨量（266.8毫米）偏少约5成；区域性暴雨过程少，局地多短时强降水及雷暴大风。
梅姑娘终于退出天气舞台
但令人头疼的消息是……
出梅与入伏“无缝对接”
就在同一天——今天
江宁气象台也官宣入伏了
一年中最热的时候到了
@江宁气象
今早发布了高温黄色预警信号：
预计未来连续三天
我区最高气温将达35℃以上
11—13日
我区以晴或多云天气为主
最高气温将维持在35～36℃
未来三天天气预报
今天多云到晴， 偏南风4级左右，有雷雨地区雷雨时短时阵风7到9级，26℃到35℃；
12日晴到多云，偏南风4到5级阵风6级，28℃到36℃；
13日多云，28℃到36℃。
今年“三伏”长达40天
小百思特网布为你送上一份
「2021三伏日历」
这些日子别忘了防暑降温～
每年高温都会发生中暑案例
为了大家的健康安全
小布今天也得跟大家
说说防暑的重要性！
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Vol.1
高温天，哪些人容易中暑？
1. 露天工作或高温作业者：
常见职业：快递小哥、外卖小哥、环卫工、消防员、交警、锅炉工、纺织工等。
他们往往因不重视头痛百思特网、多汗、乏力等中暑先兆症状，选择“忍一忍、等一等、挨一挨”，引发重症中暑。
2. 60岁以上老年人：
独居老人常为省电费，舍不得开空调，室内通风不畅，引发中暑。严重的会导致昏迷、脱水性肝、肾功能衰竭等。
此外，若大量出汗后，立即躲进空调房，血液粘稠加之温差大，易发生心梗、脑梗等心脑血管意外。
3. 儿童，尤其3岁以下幼儿：
太阳天带孩子户外活动。
推车溜娃，给婴儿车加“遮阳布”“遮阳毯”：盖上毯子的婴儿车空气流通差，不仅热量越积越多，还降低了空气流动产生的散热作用，这时婴儿车里面高温闷热，堪比蒸笼。
汽车内中暑：每年时有发生，不局限于夏季。
Vol.2
如何区分中暑类型？
1. 中暑先兆：
即中暑早期症状，应充分重视。出现头晕、头痛、乏力、口渴、多汗、心悸、注意力不集中、动作不协调等症状。体温低于38℃，可伴有面色潮红、皮肤灼热等。
2. 重症中暑：
热痉挛：大量出汗后出现短暂、间歇发作的肌痉挛，体温一般正常。
热衰竭：出现多汗、皮肤湿冷、晕厥，部分患者早期仅出现体温升高。
热射病（包括日射病）：最严重的中暑情形，是中暑导致死亡的主要原因。出现以急骤高热、无汗、意识障碍为典型症状，体温高达40℃以上，昏迷等，常遗留神经系统后遗症。
Vol.3
如果中暑我们应该如何处理？
1.中暑先兆处理原则：
一移：转移到阴凉、通风、干燥处，充分休息；
二卧：仰卧，注意保持呼吸畅通；
三饮：补充水分、少量多次饮含盐液体（淡盐水或口服补液盐）；
四敷：用凉水浸湿毛巾等擦拭身体，帮助散热，若发热，采取降温措施。
密切有无改善，若没有改善或加重，立即送医。
2.重症中暑处理原则：
参照上述处理原则。
若出现急骤高热，体温高达40℃以上、无汗、意识障碍等疑似热射病的症状，首要措施是快速降温，如果降温延迟，患者死亡率明显增加。
若出现意识不清、晕倒等紧急情况，立即送医。
小布温馨提醒：
出门在外
一定要注意防晒和补水哦！
来源：江宁区融媒体中心 蒋世瑶、江宁气象、南京发布
编辑：蒋世瑶
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