我们经常看到，许多人都很好奇“空中瑜伽”和普通瑜伽的区别。
看起来似乎没什么不同，只是加了一个带子，真像是什么呢，且听小景慢慢道来。
因为空中瑜伽是在空中进行的，首先要面对的，就是牛顿——万有引力定律！
空中瑜伽具有反重力的特点，练习者在做空中瑜伽的动作的时候，需要克服自身重力所造成的阻力和不便。
因此，空中瑜伽相对于普通的地上瑜伽更具有挑战性。
随之而来的，就是更高强度的肌肉要求，只有这样，才可以有足够的支撑，来完成 那些高难度动作。
在经常做空中瑜伽之后，我们胳膊、腿部、以及核心部位的力量也会相应提升。
而空中瑜伽也因此，会比地上的瑜伽更加消耗脂肪。
是不是很心动，爱妻的小伙伴可以试试哦！
小景还会教大家各种瑜伽瘦身变美小技巧哦！
敬请关注！
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