怎样才叫心态好如何调节,调整心态最快的7种习惯和方法

心态是我们生命的主人。

狄更斯曾说:“一个健全的心态,比一百种智慧都要更具有力量。”

人生在世,心态决定一切。

虽然我们不能左右天气,但可以改变自己的心情;虽不能改变身处的环境,但可以改变自己的心态。

人这一辈子,想要过好这一生,首先要养成一个好心态,而以下7种习惯,可以帮助我们拥有好心态。

01

不攀比

俗语言:“人比人,气死人。”

很多时候,我们感到累,有时是源于生活的压力,但大部分时候是因为内心的攀比。

其实每个人都有各自的苦衷,你只看到了艳羡的一面,却不知背后的辛酸。

世间没有十全十美的人生,只有最适合自己的。

身为小草,它不与树木比高低,树木有天的辽阔,而小草有地的宽广;

作为清茶,不与咖啡比韵味,咖啡有炽烈的香,清茶有清淡的美。

做人,不攀比,懂知足,生活自会其乐无穷。

02

不计较

常言道:“处世让一步为高,待人宽一分是福。”

人生在世,总会遇到不顺心的人或事,如果选择斤斤计较,只会浪费时间浪费心血。

与其消耗自己,不如选择后退一步。

退一步,不仅是放过他人,更是解脱自己。

心若不计较,才能感悟到生命的美好;人若不计较,脸上才能微笑常伴。

计较得少,幸福便会多;计较的多,幸福便会少。

做人,不计较,懂退让,方能看到更多美景。

03

不嫉妒

当代诗人艾青曾说:“嫉妒,是心灵上的肿瘤。”

嫉妒,这种能量极其强大,不仅影响生活,甚至会吞噬自己。

在生活中,往往会有这种人,看见别人过的比自己好,就心生嫉妒,甚至去破坏别人。

《三国演义》中的周瑜心胸极其狭隘,他十分嫉妒诸葛亮的才华,多次陷害诸葛亮。

不料,诸葛亮反其道行之,***他的计谋,使他赔了夫人又折兵,最终气急攻心,英年早逝。

嫉妒,是一种病,不仅会伤到他人,更会害了自己。

做人,不嫉妒,懂提升,才能拥有更多。

04

不焦虑

《陆象先传》中说道:“世间本无事,庸人自扰之。”

很多时候,我们之所以会焦虑,是因为对未来感到恐慌和害怕。

其实,该发生的注定会发生,无需担忧,无需逃避。

不发生的,终将不会发生,不要将自己陷入无畏的恐慌中。

做好当下的事情,踏踏实实的过好每一天,便是最好的选择。

做人,不焦虑,放宽心,幸福便在不远处。

05

不抱怨

有人曾说:“抱怨就好比往自己的鞋子里倒水,越是抱怨,自己越会难受。”

人生总会遇到许多不如意的事情,若是一味抱怨,只会将一些不如意的小事无限放大,最终折磨的是自己。

抱怨如同慢性毒药一般,无形之中伤害自己。

抱怨的人,只盯着眼前的不满,怎能看见远处的美景?

抱怨的人,抓住愤懑不放,如何去拥抱阳光。

在生活中,若是感到累了,便停歇片刻再出发,学会用乐观的态度面对一切,你会发生处处皆美景。

做人,不抱怨,多欣赏,生活才会多姿多彩。

06

不生气

生气,是人的本能,但控制脾气是一种本事。

常言道:“一念天堂,一念地狱。”

很多时候,生气的一瞬间,不仅伤害他人更是危害自己。

在沙漠中行走的骆驼,因一块玻璃硌到了脚,便怦然大怒,将这块玻璃狠狠踢走。

不料,玻璃划破了自己的脚掌,鲜血直流,引来了天空中的秃鹰和沙漠中的食人蚁,不过一会,骆驼瞬间变成一堆白骨。

这只骆驼临死前,想必一定在思考自己为何要跟这块小小的玻璃去置气?

其实,人生也同样如此,别让怒火冲昏了头脑,别因一时生气而毁掉自己。

做人,不生气,懂大气,一生平安无忧。

07

不自卑

常言道:“金无足赤,人无完人。”

每个人都会有自己的优点和缺点,要学会正视,不必因一些缺憾而郁郁寡欢,也不要因一时过错而埋怨自己。

勇敢的面对那个不完美的自己,不断提升,不断进步。

对于那些不想回忆的时刻随时清零,学会轻装上阵。

无论何时何地,做自己人生的小太阳,无需借助他人的光,便可温暖自己。

做人,不自卑,常自信,人生将会处处闪着光亮。

心态是我们生命的主人。

做人,不攀比,不比较,不嫉妒,人生就有大气度;

不焦虑,不抱怨,不生气,一生方能平安、幸福;不自卑,人有精神有能量。

余生,愿你我都能拥有好心态,用积极、阳光的心态过好每一天,如此,幸福方能常伴左右!

来源: 国学静夜

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