在生活中，我们需要明白一个事实，那就是真正的内心强大来自我们内心的成熟，如果没有成熟的心智，就没有办法从容应对生活。

所以真正成长的过程也是培养成熟心智的过程，如果我们想要让自己的内心变得更为强大，就请培养自己这些必备的成熟心智。

这些成熟心智是个人成长的必要，更是我们通往圆融的关键。

第一， 能够感受到复杂的情绪

在这个世界上，如果我们想要成熟，最关键的是学会感受到复杂的情绪。复杂的情绪从本质上来说是存在每个人身上的。

就像天使和恶魔都存在人的一体。心理学上有光环效应，强调的是在光环效应下，我们很容易被这个的表象所迷惑，看不到真实的自己。

而学会放下光环效应，从本质上来说也是看到自我的复杂，每个人都会有优点，也会有缺点，每个人都会有积极向上的一面，也会有自我的欲望。

所以成年人成熟的一个标志是我们不要拿自己的框架去评价他人，而是看到他人的丰富和多元。

更意识到每个人的世界都是由自己的经历内在的信念和感受所导致的，这也是世界的丰富所在。

第二，能够积极客观看待自己

在这个世界上，一个人越能够积极客观看待自己，越代表着内在心智的成熟和强大。积极客观看待自己，从某个角度上来说是看到自我的需求和自我的渴望。

事实上，每个人来到这个世界都有自己的需求和渴望，而积极客观看待自己，是从成长的角度上来认识自我，看到自我的突破。

影响我们积极客观看待自己的，往往是我们内在对自己的评判。尤其是我们对自己的否定和不够认同。

事实上，真正的强大来自我们全心全意接纳自己，无论自己是好的还是坏的，这些都是独一无二的自己。

我们需要的是真正接纳自我的真实，你越看到丰富的真实自我，你越能感知人性和人生的真实。

真实不是要求自己一下做到完美，而是看到各种意识的飘动，更是看到自我是可以逐步调整和塑造的。

我们要学会用积极的意识带领自己成长， 从负面的意识中看到自我需要成长的课题， 当我们能够很好整合自我负面意识，懂得充分顺应我们内在的积极意识的时候，我们就能形成一个内心强大的自己。

第三，放下以自我为中心，学会理解他人

在这个世界上，真正的成熟一定要懂得放下自我为中心的。心理学发现，一个人如果习惯以自我为中心，往往会有三个障碍。

第一个障碍是害怕不被接纳，第二个是害怕承诺，第三个是害怕被改变。如果我们长期以自我为中心，看不到别人，往往我们就活在一个抱怨的世界中，他人稍微没有满足我们的需求，我们就开始抱怨，认为别人不够爱我们。

以自我为中心的人，容易形成全能自恋，从某个角度上来说，拥有这种自恋心态的人习惯任何事情都必须按照自己的意愿来运转，一旦不能满足就会很愤怒。

其次，他们只是关注自己的需求，对别人的需求不闻不问， 导致活得非常自私狭隘。

事实上，真正的成长一定要学会放下以自我为中心，而是懂得理解他人，这是我们建立关系的能力，也是我们确保自己能和别人长久相处的关键。

每个人都需要明白，真正的成熟是深刻理解别人和我们是不一样的个体，不要习惯性站在自己的视角来看待问题，当你成长和成熟的时候，你的内在才会真正的强大起来。

放下以自我为中心，从本质上来说，也是我们能够拓展和他人深度连接的关键。这个世界只有学会理解更多的人，才能看到更大的世界。

第四，拥有自己充分的界限感

成熟的标志还意味着拥有充分的界限感。事实上，一个人的成长是逐步打破边界的过程，在成长的过程中，我们一定要学会的是和父母分离。

多少人在原生家庭所受到的伤害本质上是我们没有充分的界限感，没有打破父母的共生体关系。

事实上，真正的成长是对自己负责，而不是对父母负责，当你意识到这点的时候，你的内在才会成熟。

当父母越过边界的时候，你能够准确识别出来，并且懂得坚守自己的底线，往往你就能做好自己。

每个人的生命都是对自己负责，而不是对别人负责，尤其是很多父母习惯道德绑架，情感勒索的时候，我们更是需要去识别出来。

好的成长是要有自己的界限感，这是我们个人成长的关键，也是我们能够尊重自己和尊重别人的关键。

第五，臣服，尊重客观规律

如果我们想要让自己的心智变得成熟，我们还需要接纳生命非常重要的课题，那就是这个世界不是以你的意志为中心转移的，所以学会接受现实，懂得尊重客观规律是非常重要的。

当你懂得尊重客观规律的时候，某些方面，你才会真正懂得，人从本质上来说虽然有自己的主观能动性，但是我们也需要懂得尊重事实，懂得从实践中持续努力，持续扩大自己的心量和心境非常的重要。

当你懂得尊重客观规律和事实的时候，你才会真正形成天人合一的力量，这是我们成长的关键，也是我们走出自我的关键。

好的成长是我们回归到现实的生活，在现实生活中持续努力，持续奋斗和持续努力的过程，当我们越懂得持续努力，越能面对现实的生活，我们就会活出那个最好的自己。

最好的自己没有对自己的怀疑，也没有内耗，而是尽其所能过好自己的一生，懂得持续去面对生活给我们的任何课题和挑战，我们就能强大自己的心智。

生活是一个持续向前的过程，当你不再逃避，而是懂得面对的时候，你的生活才会给你带来更多的可能。

所以学会面对生活的困难和挑战，也是打开我们自己的机会，更是帮助我们成为更好的自己。

我本俱足，带着足够的勇气和内在的智慧前行，你的生命会在你的努力和面对中逐步次第开放。