焗油就是发膜，又叫营养油。但有些地区，把染发也习惯性地叫焗油，比如：焗黑油，焗彩油等，把营养油（发膜）又称为焗白油或者焗营养油。这位网友提出来的问题是：一年焗油几次对身体没影响，其实她的意思应该是一年染发几次的意思，我针对这个问题为大家解答一下。

1、焗营养油，每周使用一次，既能补充营养，还能增加头发顺滑度和光泽度，对发质没有任何伤害；

2、黑色焗油，每年不超过6次，白发多四到六周焗一次，太多会刺激皮肤，也很伤发质；

3、彩色焗油，颜色越浅越伤头发，建议一年不超过3次，这样就能减少伤发，也减少皮肤的刺激。

看了上面这三点，你就对焗油的使用频率有了大致的了解，下面我就详细为大家剖析一下，你就知道频繁焗油对发质的伤害以及皮肤的刺激有多大了。

焗油营养

前面说过，营养油就是发膜，作用就是滋润受损的发质，补充头发流失的蛋白质以及其他营养成分，同时增加头发的顺滑度和光泽度。

经常烫发染发，会带走头发中大量的蛋白质，导致头发表皮层脱落而失去光泽，也会让头发内部形成很多空洞，养分流失水分蒸发，头发就会呈现出干枯毛躁的感觉。因为头发没有自我修复能力，一旦出现受损，就再也无法恢复到健康状态了。

营养焗油（发膜）就是针对受损发质设计出来的配方，分子结构非常细小，具有很强的**力，可以进入到头发的内部，填充空洞，来滋润头发，同时还能填充凹凸不平的毛鳞片，让头发变得有光泽。

头发受损后，容易吸收养分，但养分却锁不住，会随着洗发而逐渐流失。所以，营养焗油要经常做，才能保证头发内部的养分达到饱和状态，头发才能呈现出光泽感和弹性。因此，每周至少要做一次营养焗油，才能确保发质的顺滑与光泽。

焗黑油

焗黑油的大都是白发人群，因为黑色的遮盖力是最强的，可以把白发完全遮盖住。但头发每天要长0.3毫米左右，当发根新生发长度超过5毫米的时候，白发就会变得非常明显。不继续焗黑油的话，发根的白发和焗过的黑发形成对比非常影响美观。焗油吧，费时费力又伤皮肤和发质。

日常焗油频率最高的应该是黑油，因为白发的缘故，有人三周就要焗一次黑油，来掩盖发根长出来的白发。这样高频率的焗黑油，是很伤皮肤和发质的，频繁使用会导致头皮的PH值失调，容易出现皮肤敏感、缺水或者出油量增大，头痒头屑现象曾多，严重的会导致脱发。

因此不建议高频率进行焗黑油，男士可选择一些短小精干的发型，比如寸头或者两边剪光的发型，这样就不需要频繁焗黑油了。女士就不好办，只能选择戴帽子或者假发片来遮盖。

焗黑油建议最短也要4~6周一次，因为头皮的生理代谢过程需要4~6周，这样就能通过时间的间隔，就能减少焗黑油对皮肤的刺激。每次焗油的时候，只焗发根白发部分，尽量不要涂抹到之前已经焗黑的头发上，这样也能减少焗油对发质的伤害。

焗彩油

焗彩油就是染发，染发的颜色就太多了。颜色越浅越伤发，因此不建议经常做浅色的彩色焗油。颜色较深的彩油相对于浅色，对发质的伤害要小很多。

因为焗的颜色越浅，需要的双氧浓度越高，同时对头发中天然色素的漂白的数量也就也越多，就会导致头发严重受损。尤其是焗一些时髦的潮色，还需要先对头发进行漂色，把头发中的色素漂白后，才能焗出需要的颜色，这个过程对发质的伤害是很大的。

因此，焗彩油的时候，最好选择一些棕色的颜色，这种颜色不需要漂发，在自然黑色头发上直接就能焗出来颜色，而且对发质的伤害小，掉色也比较慢。

焗彩油建议一年不超过三次，这样能最大化保护发质和皮肤。焗油的次数越多，周期越短，对发质的伤害越大，对皮肤的刺激也就会加剧，所以一定要控制好频率。

至于焗油对身体有什么伤害，截止目前官方还没有一个明确的说法。担心焗油伤身体，最好不要焗油，如果需要的话，可参照我上面介绍的时间以及方法。