说到月经，每个女孩子都是特别的熟悉，而且每次来月经的时候我没感觉也是比较困惑，但是一个月来两次月经到底是什么样的原因，一个月来两次月经怎么调理的呢？为了女性朋友们的身体健康，现在我们大家就应该来了解一下一个月来上次月经的一些原因和一个月来两次月经怎么调理的呢。
一个月来两次月经的原因
服用避孕药
女性如果服用避孕药是会导致月经紊乱的百思特网情况发生的，因为紧急避孕药的副作用比较大，在刺激的情况下，会扰乱月经的正常顺序，有可能发生一个月来两次月经的现象。
体虚
女性的身体容易出现体虚，但是要注意的是，体虚也不可以乱服药，正所谓百思特网虚不受补，如果在经期吃太多补百思特网品的话，也会导致月经不正常，有这种情况的朋友，可以尝试停药一个月，是否让月经正常。
压力作息
如果日常常处于紧张、压力过大的生活，身体的功能也会有所影响，长期的压力之下，会阻碍女性荷尔蒙的正常分泌，当排卵不正常的情况下，就会导致月经紊乱。所以，女性为了身体着想，必须要时刻保持好心情。
饮食
在月经前或者经期的时候，如果食用过多的刺激性食物或者冰冻饮料，会直接刺激到阴道的，从而也会产生经痛感。有可能会延长月经的周期，或者导致一个月来两次月经的情况。
一个月两次月经的处理
首先要查出原因，根据个人情况去改善月经不调这个问题，如果是偶尔，不是长期出现这种情况，不需要过于紧张，平时多注意日常习惯就好：
按时作息饮食
一个人的生活规律直接影响到身体的运行，平时应该按时作息，正常饮食，在选择食物的过程中，尽量少吃刺激性的食物，例如汽水、酸辣食物等等。少熬夜，多保暖。
药物
在平时可以自己到药店购买调理月经的药物，例如益母草、妇康宁等等，都是有利于月经不调的治疗的。
不吃紧急避孕药
如果有性生活的女性，必须要学会自我保护，因为紧急避孕药对身体的副作用比较大，甚至导致月经不调。
补肾脾胃
很多时候，肾脾胃的运作功能有误，也是会直接影响到月经不调的。平时可以通过调理补充肾脾胃的通常，气血调和，经血旺盛，月经的周期自然就会正常。
一个月来两次月经的调理
饮食调理
女性平时在饮食方面就要多注意，应该合理搭配选择多样化。多吃水果蔬菜类，以清淡为主，少吃酸辣油腻的食物，这样会有利于改善月经不调的现象。
情绪调理
长期被负面压力围绕，这样对于身心都会受损。应该学会自我调节情绪，在工作压力大的情况下，找到合适自我的放松活动，多和朋友沟通倾诉，从而保持心态的乐观及开朗，会有利于排解压力，改善月经问题。
生活调理
保持正常的生活作息，三餐一定要正常饮食，同时最好坚持适当的运动，这样有利于身体机能的调节。不过要注意，在月经前或者月经期间，不能参与过于激烈的运动，应该多以休息为主。
