女孩子从小就应该养成良好的护肤习惯，这样才能让肌肤健康成长，变得更加美丽。12岁的女生正处于生长发育期，肌肤也需要特别的呵护。下面是一些护肤小技巧，帮助12岁女生保持健康的肌肤。
1. 清洁
每天早晚都要彻底清洁脸部皮肤，特别是晚上一定要卸妆。选择温和的洁面产品，避免使用过于刺激的化妆品。可以使用洁面刷或者海绵来清洁肌肤，但是要注意不要过度摩擦。
2. 补水
保持肌肤的水分是非常重要的，因此每天都要补水。可以选择保湿喷雾或者轻薄的补水面霜，涂抹在脸部皮肤上。此外，多喝水也是非常有益的。
3. 防晒
阳光中的紫外线会对肌肤造成伤害，因此一定要做好防晒工作。选择适合自己的防晒产品，涂抹在脸部和身体暴露的部位上，避免长时间暴露在阳光下。
4. 饮食
饮食对肌肤的影响非常大，因此要注意饮食健康。多吃水果和蔬菜，少吃油腻的食物和零食。此外，多喝牛奶和酸奶，有助于补充钙质和促进肌肤的健康成长。
5. 睡眠
睡眠对肌肤的影响也非常大，因此要保证充足的睡眠时间。晚上尽量早点睡觉，保证每天的睡眠时间不少于8小时。这样不仅能够让肌肤得到充分的休息，还能够促进身体的健康成长。
以上就是12岁女生护肤的小技巧，希望对大家有所帮助。记住，护肤是一个长期的过程，需要坚持不懈。只有坚持下去，才能让肌肤健康成长，变得更加美丽。
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