在现代社会,女性美容已经成为了一种时尚和生活方式。而药材煲汤作为一种传统的中华美食,不仅可以滋补身体,还可以美容养颜。下面介绍一些女人美容药材煲汤的搭配大全,供大家参考。
一、枸杞红枣煲***汤
材料:***肉500克、枸杞10克、红枣10个、生姜3片、盐适量。
做法:将***肉洗净切块,放入开水中焯一下,捞出洗净备用。取一个砂锅,加足够的水,放入***块、枸杞、红枣、姜片,大火煮沸后转小火煲2小时,加盐调味即可。
功效:枸杞具有补肾益精、明目、润肺、抗衰老的功效;红枣具有补中益气、养血安神、美容养颜的功效;***肉则具有滋阴补肾、补虚强身的功效。三者搭配起来,不仅可以美容养颜,还可以补肾益精、强身健体。
二、花菇猪骨汤
材料:猪骨500克、花菇50克、生姜3片、盐适量。
做法:将猪骨洗净,焯水后捞出备用。取一个砂锅,加足够的水,放入猪骨、生姜,大火煮沸后转小火煲2小时,加入花菇再煲30分钟,加盐调味即可。
功效:猪骨具有滋阴补肾、强筋健骨的功效;花菇则具有滋阴润肺、美容养颜的功效。两者搭配起来,不仅可以美容养颜,还可以滋阴补肾、强筋健骨。
三、山药***蛋汤
材料:山药50克、***蛋2个、生姜3片、盐适量。
做法:将山药洗净去皮切片,***蛋打散备用。取一个砂锅,加足够的水,放入山药、生姜,大火煮沸后转小火煲1小时,加入***蛋再煲10分钟,加盐调味即可。
功效:山药具有补脾益肺、滋阴润燥、美容养颜的功效;***蛋则具有补虚益气、滋阴润肤的功效。两者搭配起来,不仅可以美容养颜,还可以补气养血、滋阴润燥。
四、紫菜豆腐汤
材料:紫菜10克、豆腐200克、生姜3片、盐适量。
做法:将豆腐切块,紫菜洗净泡软备用。取一个砂锅,加足够的水,放入豆腐、生姜,大火煮沸后转小火煲30分钟,加入紫菜再煲5分钟,加盐调味即可。
功效:紫菜具有清热解毒、润肺止咳、美容养颜的功效;豆腐则具有滋阴润肤、美容养颜的功效。两者搭配起来,不仅可以美容养颜,还可以清热润肺、解毒止咳。
女人美容药材煲汤的搭配是多种多样的,可以根据自己的口味和需求进行选择。但是需要注意的是,煲汤的时间要足够长,药材的用量要适量,才能达到最好的美容养颜效果。